아마동 참석할려고 자전거를 타고 나갔는데...

 

ㅇ 10/29  토요일

 

ㅇ 이촌서 잠실까지 한강변을 자전거로 달려서 아마동 토요모임에 참석할려고 나갔는데...

 

ㅇ 잠수교 입구에서 인도를 따라 한강을 건너야함에도 깜빡 놓치고 그냥 의정부쪽으로 한참을 달렸네...

 

ㅇ 중간에 헤매다가 길을 물어서 잠실운동장을 찾아서 가긴 했는데 한강을 사이에 끼고 건너편이네...

 

ㅇ 잠실운동장이 빤히 건너다보이는 곳...시민공원 공터에다 자전거를 세워놓고 스트레칭을 했지...

 

ㅇ 갈 때 1시간, 올 때 55분...약 2시간의 자전거 타기로 기운이 빠지고 배가 고픔을 느꼈다...

 

ㅇ 처음 잠실에서 자전거를 타고 올 때도 느꼈지만 조깅보다 운동량이 더 많은 듯...

 

ㅇ 개천절날 2005 국제평화마라톤에서 경품으로 탔던 자전거...자전거로는 오랜만에 장거리를 달렸다...

 

ㅇ 왕복 싸이클링으로 내일 전우마라톤을에 도움이 되었으면 좋으련만...

 

ㅇ 이촌 출발 : 15:10,  잠실 도착 : 16:10 ... 잠실 출발 16:50,  이촌 도착 17:45

  

ㅇ 스트레칭을 하다가 부근에 살면서 산책 나온 동기생 오정석을 우연히 만나서 반갑게 대화...