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ㅇ 목요일
ㅇ 19:00 - 스트레칭 20:00 ~ 20:42 - 조깅 (41' 48")
ㅇ 대전 갑천변 대덕대교 아래 주차장
ㅇ 대전 아마동 회원들과 단체훈련
ㅇ 갑천변 조깅코스 8키로 (키로당 5분 20초)
ㅇ 컨디션 : 정상 (4 + 4 호흡 유지)
* 복장 : 어제와 동일
<대전 아마동 참석회원>
한광림 고문, 유세종 총무, 이미숙 부회장, 이광복 훈련부장, 전태수 산악부장,
양철웅, 정기옥, 이문영, 이정원, 한민규, 윤석모 해병대 사령관 (나까지 12명)
* 뒤풀이로 과메기와 막걸리 한잔이 꿀맛
