六峰행시마당 六峰행시마당

분류 전체보기

• ㅇ 수요일 ㅇ..

  일상생활방(주인) 2005. 4. 13. 16:43

  ㅇ 수요일 ㅇ 스트레칭만 하고 조깅은 하루 쉼 * 한국삼행시동호회 정모 (18:00 / 압구정동)

  Read More
• ㅇ 화요일 ㅇ 이촌동 한강둔..

  일상생활방(주인) 2005. 4. 12. 20:15

  ㅇ 화요일 ㅇ 이촌동 한강둔치에서 조깅 ㅇ 18:50 ~ 19:41(51' 04") ㅇ 10키로 (키로당 평균 5' 06" ... 전반부 키로당 5' 11" ... 후반부 키로당 5' 02") ☞ 거북선나루터 - 한강대교/철교 - 원효대교 - 마포대교 - 5키로지점에서 유턴 ㅇ 컨디션 : 정상 ㅇ 호흡 : 입닫고 4 + 4 (후반부 3 + 3) ㅇ 복장 : 아래 - 런닝용 팬츠, ..

  Read More
• 서정방에 올린 사월애 댓글 3행시 (36개)

  매일행시방(주인) 2005. 4. 12. 00:45

  * 4. 6 ~ 4. 11 * [카밀로님 글에 댓글로 단 삼행시] 사모하는 마음안고 언제까지 가십니까 월출봉을 오르내린 그열정도 식어지고 애정의강 흘러가면 다시못올 옛정인걸 [아론로봇님 글에] 사월달에 산불조심 해년마다 노래해도 월력에다 붉게칠해 강조하고 외쳤건만 애닳고도 안타깝네 타기전에 막아야..

  Read More
• 서정시인방에 올린 사월애 3행시 (6개)

  매일행시방(주인) 2005. 4. 12. 00:33

  * 4. 6 ~ 4. 11 * 사월오일 식목일날 빡빡하게 보냈더니 월요일도 아니면서 월요병이 도졌는지 애고애고 근육통에 머리속이 멍해오네 사천원에 먹은밥이 제아무리 맛있어도 월급쟁이 입장되면 더싼밥에 눈돌리니 애꿎게도 경쟁붙어 슬금슬금 가격파괴 사십이점 일구오는 다가가기 힘든친구 월례행사 풀..

  Read More
• ㅇ 월요일 ㅇ 이촌동 한강둔..

  일상생활방(주인) 2005. 4. 11. 21:16

  ㅇ 월요일 ㅇ 이촌동 한강둔치에서 조깅 ㅇ 18:40 ~ 19:31 (51' 08") ㅇ 10키로 (키로당 평균 5' 07" ... 전반부 5' 11" ... 후반부 5' 03") ☞ 거북선나루터 - 한강대교/철교 - 원효대교 - 마포대교 - 5키로지점에서 유턴 ㅇ 컨디션 : 정상 ㅇ 호흡 : 입닫고 4 + 4 (후반부 3 + 3) ㅇ 복장 : 아래 - 런닝용 팬츠, 위 - 민소매 조..

  Read More
• ㅇ 일요일 ..

  일상생활방(주인) 2005. 4. 10. 20:12

  ㅇ 일요일 ㅇ 스트레칭만 하고 조깅은 하루 쉼 ... 날씨는 좋았으나 어물거리다 타이밍을 놓침 * 경향 마라톤 D - 14일

  Read More
• 보기 좋군...ㅋㅋㅋ

  야한행시방(주인) 2005. 4. 10. 18:24

  보드랍게 보이면서 기름지게 생긴바닥 좋은재료 사용해서 군더더기 하나없네 ... ... ... ... 바람불어 쌓인먼지 닥지닥지 낄일없고 타일바닥 매끄러워 일년내내 반질반질 이정도면 일등바닥

  Read More
• ㅇ 토요일 ㅇ..

  일상생활방(주인) 2005. 4. 9. 19:47

  ㅇ 토요일 ㅇ 잠실 한강변에서 아마동 회원들과 합동훈련 (고도원님 참석) ㅇ 16:20 ~ 17:06 ㅇ 8키로 (키로당 평균 5' 43" ... 전반부 6' 05" ... 후반부 5' 20") ☞ 잠실 아마동굴 - 양재천 방향 4키로지점에서 유턴 ㅇ 컨디션 : 정상 ㅇ 호흡 : 입 벌리고 3 ~ 4 (이상규님과 간간이 대화하면서 달림) ㅇ 복장 : 아래 - ..

  Read More