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ㅇ 토요일 &nb..일상생활방(주인) 2004. 12. 18. 10:16
ㅇ 토요일
ㅇ 15:40 - 스트레칭 16:30 ~ 17:20 - 조깅
ㅇ 아침편지마라톤동호회 (이하 '아마동' 또는 'ㅇㅁㄷ') 단체훈련
ㅇ 서울 잠실운동장역 옆 한강변 ㅇㅁㄷ 동굴 (참가인원 : 40명)
ㅇ 느린 속도로 6키로 동반주
ㅇ 컨디션 : 맥박과 혈압이 상승하는 느낌이었으나 스트레칭후 회복되어
달리기에 별 지장이 없었음 (누적된 수면부족이 원인인 듯)
* 옹기촌에서 일행들과 뒤풀이 (Larry Johnson 동석)
