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ㅇ 금요일 ㅇ 이촌동 한강둔치에서 워킹으로 컨디션 조절 - 06:00 ~ 06:53 (53' 04") ☞ 이촌동 거북선나루터 - 한강철교 - 원효대교 직전까지 왕복 ㅇ 6키로 (경보 수준으로 빠르게 걸음) ㅇ 컨디션 : 거의 정상 수준 (키로당 8분 50초) ㅇ 복장 : 반팔 티셔츠, 아래 위에 얇은 츄리닝, 면장갑, 마스크, 모자 * 컨디..
* 3. 4 - 3. 8 * 삼시세끼 밥먹어도 삼행시는 또먹고파 월요일도 화요일도 금요일도 토요일도 이맛한번 들이니까 뻔질나게 들랑대네 삼월달에 만난녀석 한달못가 차버리고 월례행사 치루듯이 이놈저놈 바꿔대니 이래갖고 우리딸년 시집이나 제때갈까 삼시세때 밥축내고 하는일은 별로없어 월급쟁이 힘..
ㅇ 목요일 ㅇ 스트레칭만 하고 컨디션 조절
ㅇ 수요일 ㅇ 어제 4키로 워킹을 해서 그런지 몰라도 하룻밤 사이에 컨디션이 많이 좋아졌음 - 아마도 매일 오전과 오후에 한차례씩 스트레칭을 해줘서 회복이 빠른 듯 ㅇ 지금은 장딴지 아랫부분(발목 뒷꿈치 부근)에만 약간의 통증이 느껴지고 있음 - 오른쪽 발이 아직도 묵직하게 느껴지고 회복이 ..
수~성(水星)은 물이 많아서 수성이라 부르는가...? 성~적(性的)으로 풀이하면 물이 많은 별이니...수성 = 좋은 별... 금~성(金星)은 쇳덩이 처럼 단단하다고 금성인가...? 성~적(性的)으로 풀이하면 단단한 별이니...금성 = 힘센 별... 지~구도 별인데 뺄 수야 없지...지구력(持久力)이 좋다는 뜻으로 풀어보면...
My boy friend 김○○... Lovely한 유일한 남자 김○○... Boy friend로 그칠 수 없는 남자 김○○...
Korean is always busy... In the line anywhere... Shows speedy action and... Says 'bbali-bbali'... 한국 사람들은 항상 바빠요... 어디에서건 줄만 서면... 재빠른 행동을 보이며... 빨리빨리라고 말하지요...
Ladies and Gentlemen... Our cafe is the best cafe in the DAUM Site... Very smart 3 line poem...music...humor...etc... Everybody visit here... 신사 숙녀 여러분... 우리 카페는 '다음(DAUM) 싸이트'에서 최고의 카페입니다... 끝내주는 삼행시와 음악 유머 등이 있어서... 모두들 이곳을 방문하고 있습니다... * 한국삼행시동호회 *