ㅇ 월요일 ㅇ..

ㅇ 월요일   ㅇ 어제 오후부터 느껴지는 통증의 원인은...지난 토요일 아마동에서의 스트레칭   ㅇ 모처럼만에 풀코스를 찐하게 실시한 요가 스트레칭이 좀 무리였고   ㅇ 뭣보다 내가 최근 여러날을 운동을 게을리 해와서 몸이 준비가 덜 된 탓이리라...   ㅇ 하루 이틀쯤 더 쉬어보고 풀리는대로 이번엔 제대로 꾸준히 운동에 매진하리라