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ㅇ 금요일 [H] ㅇ 새벽에..일상생활방(주인) 2005. 5. 6. 11:51
ㅇ 금요일 [H]
ㅇ 새벽에 헬스만 하고 조깅은 생략
- 아직은 시작이라 잘 모르겠으나 같은 날 조깅과 헬스를 함께 해도 괜찮을런지?
- 헬스 시작한지 5일째...하체는 이상 없고 상체에 경미한 근육통이 느껴짐
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