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ㅇ 토요일
ㅇ 계룡사랑 독도사랑 걷기대회에 참가해서 약 10키로를 조깅 속도로 달림
- 13:20 ~ 14:09 (49분 27초 - 전반부 24분 40초, 후반부 24분 47초)
- 엄사초등학교 ~ 계룡 IC까지 왕복
- 날씨가 엄청나게 더워서 달리기에 힘 들었음 (호흡 - 입닫고 4 + 4 ~ 3 + 3)
* 이런 날씨가 지속된다면 5월달에는 풀코스는 뛰지 말아야 할 것임
ㅇ 토요일
ㅇ 계룡사랑 독도사랑 걷기대회에 참가해서 약 10키로를 조깅 속도로 달림 - 13:20 ~ 14:09 (49분 27초 - 전반부 24분 40초, 후반부 24분 47초) - 엄사초등학교 ~ 계룡 IC까지 왕복 - 날씨가 엄청나게 더워서 달리기에 힘 들었음 (호흡 - 입닫고 4 + 4 ~ 3 + 3)
* 이런 날씨가 지속된다면 5월달에는 풀코스는 뛰지 말아야 할 것임
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