-
ㅇ 목요일
ㅇ 오늘도 많이 걸으면서 휴식을 취함
ㅇ 내일부터는 약하게 조깅을 시작하면서 컨디션을 조절할 생각임
(지난달 경험으로 보면 근육통이 전혀 없었다가도 뛰어보면 근육통이 확인됨)
