한강둔치에서 10키로 조깅 / (주) 한양사료 면접

 

ㅇ 모처럼 아침 운동으로 10키로를 달렸다 (07:50 ~ )

 

ㅇ 소요시간 : 전반부 27' 00",  후반부 26' 01",  계 53' 01"

 

ㅇ 키로당 속도 : 전반부 5' 24",  후반부 5' 12",  평균 5' 18"

 

 

 

ㅇ (주) 한양사료 면접 (11:10 ~ 13:25)

 

  * 미주직업전문학교 추천