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ㅇ 화요일
ㅇ 스트레칭 해주면서 며칠간 푹 쉴 생각임
* 지난번 동아마라톤 뒤에는 근육통이 보름정도 갔는데 이번엔 좀 빨리 풀릴 듯...
- 칩 반납직후 아마동 서윤숙님(물리치료사)의 맛사지가 매우 큰 도움이 되었음
ㅇ 화요일
ㅇ 스트레칭 해주면서 며칠간 푹 쉴 생각임
* 지난번 동아마라톤 뒤에는 근육통이 보름정도 갔는데 이번엔 좀 빨리 풀릴 듯... - 칩 반납직후 아마동 서윤숙님(물리치료사)의 맛사지가 매우 큰 도움이 되었음
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